ଶୀତର ପ୍ରକୋପ କମିଯାଇଛି । କିନ୍ତୁ ଜଳବାୟୁରେ ବ୍ୟାପିଯାଇଛନ୍ତି ଭାଇରସ । ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଫ୍ଲୁ, କାଶ, ଥଣ୍ଡା ଇତ୍ୟାଦି ବ୍ୟାପିବାରେ ଲାଗିଛି । ପିଲାଙ୍କ ଠାରୁ ନେଇକି ବୟସ୍କ ଓ ଯୁବ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବି ଦେଖାଯାଉଛି ଏହି ଭାଇରାଲ ଫିଭର । କାଶ ହେଲେ ଭଲ ହେବାର ନାମ ନେଉନାହିଁ । ଯେତେ ମେଡ଼ିସିନ ଖାଇଲେ ମଧ୍ୟ ଶରୀରରେ ଅନେକ ରୋଗ ବାହାରିଥାଏ କିନ୍ତୁ ଦେହ ଭଲ ହେବାର ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠେନାହିଁ । କାଶ ପାଇଁ ଆପଣ ମେଡ଼ିସିନ ନ ଖାଇ କିଛି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ । ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଶୁଖିଲା କାଶ ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ୱାରା ପରିସ୍ଥିତି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ ।

କାଶ ପାଇଁ ମହୁ ସାଜିପାରେ ଔଷଧ
କାଶ ସମୟରେ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଅଟେ । ଏକତ୍ର କାଶ ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ମହୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ୨୦୧୮ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମହୁ ହେଉଛି ଏକ ଔଷଧ ଯାହା କାଶ ଔଷଧ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ । କାଶରୁ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ମହୁ ଏବଂ ଅଦା ରସ ଖାଇପାରିବେ । କିମ୍ବା ମହୁକୁ ଉଷୁମ ପାଣି ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ରସରେ ମିଶାଇ ପିଇପାରିବେ ।

କାଶ ପାଇଁ ସପୁରୀ
ସପୁରୀ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଫଳ ଯାହା କାଶର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ । ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଏଥିରେ ଥିବା ବ୍ରୋମେଲାଇନ୍‌ ଉପାଦାନ । ଏକ ଏନସିବି ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ସପୁରୀରେ ମିଳୁଥିବା ବ୍ରୋମେଲାଇନ୍‌ ହେଉଛି ଏକ ଏନଜାଇମ୍‌ ଯାହା କାଶକୁ ଦମନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ, ଏକ ଖଣ୍ଡ ସପୁରୀ ଖାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଦିନକୁ ତିନିଥର ୩.୫ ଅଂଶ ତାଜା ସପୁରୀ ରସ ପିଅନ୍ତୁ ।

କାଶ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ହେଉଛି ପୁଦିନା
ପୁଦିନା କେବଳ ଏହାର ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ଏହାର ଚମତ୍କାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଜଡ଼ିବୁଟୀ ଅଟେ । ପୁଦିନାର ସବୁଜ ପତ୍ର ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶର ଲକ୍ଷଣକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ । କାଶ ପାଇଁ ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ପ୍ରଥମଟି ହେଉଛି ପୁଦିନା ଚା ପିଇବା, ଦ୍ୱିତୀୟଟି ହେଉଛି ପୁଦିନା ପତ୍ରକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ଫୁଟାଇ ସେଥିରୁ ବାଷ୍ପ ନେବା ।

ଜୁଆଣି ଗଛର ଫୁଲ
୨୦୨୧ ବର୍ଷର ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାଯାଇଛି ଯେ, ଜୁଆଣି ଫୁଲର ରସ କାଶକୁ ଠିକ୍‌ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । କିଛି ଲୋକ ଶ୍ୱାସ ରୋଗ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ଜୁଆଣି ପତ୍ରରେ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍‌ ନାମକ ଯୌଗିକ ରହିଥାଏ, ଯାହା କାଶ ଦୂର କରିବା ସହିତ ଗଳାର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଗଳାର ଦରଜକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ୨ ଚାମଚ ଚୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥିବା ଜୁଆଣି ପତ୍ର ଏବଂ ୧ କପ୍‌ ଫୁଟୁଥିବା ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରି ଘରେ ଜୁଆଣି ଚା ତିଆରି କରିପାରିବେ ।

କାଶ ଟାବଲେଟ୍‌ ଅଦା ।
ଅଦା ହେଉଛି ଔଷଧୀୟ ଗୁଣର ଭଣ୍ଡାର । କାଶ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ଏହାକୁ ବାନ୍ତି, ପେଟ ଖରାପ, ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଇତ୍ୟାଦି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ଏହା କଫକୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ । କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଅଦା ଚା ପିଇବା ଏକ ଭଲ ଉପାୟ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଗଳାରେ ଜଳାପୋଡ଼ା, ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଦରଜ କମିଯାଏ ।

ହଳଦୀ ସହିତ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ
କାଶ ସମେତ ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ହଳଦୀ ସାଜିଥାଏ ରାମବାଣ । ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ପାରମ୍ପରିକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି ହଳଦୀ । ହଳଦୀରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲୋମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି । କାଶ ଏବଂ ଏହାର ଲକ୍ଷଣକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଗରମ ହଳଦୀ ଚା କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଏଥିରେ ଗୋଲମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ ଏବଂ ଟିକେ ମହୁ ମିଶାଇ ପାରିବେ ।

କାଶରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଲୁଣ ପାଣିରେ ଗାର୍ଗଲ୍‌ କରନ୍ତୁ
ଯଦି ଆପଣ କାଶ ଏବଂ ଗଳାଦରଜ କିମ୍ବା କଫରୁ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ପାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲୁଣ ସହିତ ଗାର୍ଗଲ୍‌ କରିବା ଉଚିତ୍‌ । ଏହା ଗଳାର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ଏବଂ କଫକୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । କାଶ, ଟନସିଲ୍‌, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଏହା ସବୁଠାରୁ ଶସ୍ତା ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରତିକାର । ଏଥିପାଇଁ ୧/୪ ରୁ ୧/୨ ଚାମଚ ଲୁଣକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଗାର୍ଗଲ୍‌ କରନ୍ତୁ ।

Powered by Froala Editor